In piena salute o ammalate, le persone hanno bisogno di alimentarsi in maniera corretta, equilibrata e adeguata alle proprie esigenze: in una visone di benessere complessivo, il dietista \u00e8 l\u2019operatore sanitario che pu\u00f2 aiutare a trovare e attuare la soluzione che meglio si adatta alle esigenze alimentari e nutrizionali. (Andid)<\/p>\n
Un\u2019alimentazione varia ed equilibrata \u00e8 alla base di una vita in salute.
\nUn\u2019alimentazione inadeguata, infatti, oltre a incidere sul benessere psico-fisico, rappresenta uno dei principali fattori di rischio per l\u2019insorgenza di numerose malattie croniche.<\/p>\n
Di cosa abbiamo bisogno<\/b><\/p>\n
L\u2019organismo umano ha bisogno di tutti i tipi di nutrienti per funzionare correttamente. Alcuni sono essenziali a provvedere il fabbisogno di energia; altri ad alimentare il continuo ricambio di cellule e altri elementi del corpo; altri a rendere possibili i processi fisiologici e altri ancora hanno funzioni protettive.<\/p>\n
Per questa ragione la sana alimentazione deve essere quanto pi\u00f9 possibile varia ed equilibrata.<\/p>\n
Conoscere le propriet\u00e0 degli alimenti e scegliere in modo consapevole cosa e come portargli a tavola \u00e8 fondamentale per avere uno stato di salute ottimale. In una societ\u00e0 dove la mancanza di tempo, di informazioni correte e l’abbondanza di prodotti industrializzati processati o ultra processati contribuiscono giorno dopo giorno a peggiorare la nostra salute e qualit\u00e0 di vita.<\/p>\n
Questi alimenti servono soltanto a riempire il nostro stomaco temporaneamente, ma purtroppo non forniscono i nutrienti essenziali necessari per un corretto funzionamento metabolico. Il risultato? Un aumento spropositato di malattie metaboliche, autoimmuni e intolleranze alimentari.<\/p>\n
Il miglior modo per risolvere questa problematica \u00e8 la prevenzione giorno dopo giorno, con la scelta consapevole e il consumo di alimenti veri, ricchi di nutrienti e che rispettino i gusti e necessit\u00e0 di ogni uno di noi.<\/p>\n
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